Entspannen und Abschalten – eine Stunde nur für Dich.
Yoga
Schwerpunkt sind die körperlichen Übungen (Asanas), die der Kurs exakt und fundiert vermittelt.
Atem- und Entspannungsübungen runden die Körperübungen ab.
mittwochs, 9.00 – 10.30 Uhr
5 x 1,5 Std. (Yogakarte)
70,00 Euro pro Person
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Die Füße sind dein erstes Fundament im Körper und relevant für die gesamte Statik im Körper. In diesem Kurs wirst du dir deiner Fußstellung bewusst und erlernst eine korrekte Ausrichtung, sowie Übungen zum Aufbau deiner Fußmuskulatur.
mittwochs, ab dem 6. März 24
19.00 – 20.00 Uhr
4 x 1 Std.
40,00 Euro pro Person
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Hast Du den Wunsch an speziellen Zielen zu arbeiten und mehr Klarheit in deine körperliche Ausrichtung zu bringen oder schätzt du einfach die individuellen Betreuung, dann dann melde dich für ein Einzelcoaching.
Termine nach Absprache
55 Minuten, 60,00 Euro pro Person
Rücken Fit
Vorbeugen und aktiv etwas für den Rücken tun!
montags, 19.20 – 20.20 Uhr
10 x 1 Std.
80,00 Euro pro Person
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Online Meditation
dienstags, 21.00 – 22.00 Uhr
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