Wohlfühlen

Entspannen und Abschalten – eine Stunde nur für Dich.

Yoga

Yoga unterstützt die Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit und verbindet Körper, Geist und Seele.
Schwerpunkt sind die körperlichen Übungen (Asanas), die der Kurs exakt und fundiert vermittelt.
Atem- und Entspannungsübungen runden die Körperübungen ab.

Online Yoga am Vormittag,
mittwochs, 9.00 – 10.30 Uhr
5 x 1,5 Std. (Yogakarte)
70,00 Euro pro Person

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Yoga für die Füße

Die Füße sind dein erstes Fundament im Körper und relevant für die gesamte Statik im Körper. In diesem Kurs wirst du dir deiner Fußstellung bewusst und erlernst eine korrekte Ausrichtung, Übungen zum Aufbau deiner Fußmuskulatur und genießt Entspannung für deine Füße.

mittwochs, ab dem 10. April 24
18.45 – 19.45 Uhr
4 x 1 Std.
40,00 Euro pro Person

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Einzelcoaching

Hast Du den Wunsch an speziellen Zielen zu arbeiten und mehr Klarheit in deine körperliche Ausrichtung zu bringen oder schätzt du einfach die individuellen Betreuung, dann dann melde dich für ein Einzelcoaching.
Termine nach Absprache
55 Minuten, 60,00 Euro pro Person

Rücken Fit

Ein Präventionsprogramm zur Stabilisierung und Mobilisierung der Muskulatur. Rückengerechtes Alltagsverhalten, sowie Übungen zur Kräftigung und Dehnung stehen auf dem Programm.
Vorbeugen und aktiv etwas für den Rücken tun!

Online Rückenfit
montags, 19.20 – 20.20 Uhr
10 x 1 Std.
80,00 Euro pro Person
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Online Meditation

Im Heilkreis verbinden wir uns mit der eigenen Mitte, stärken das Innere und öffnen uns für die in uns wohnende Gegenwart reinster Liebe.

Online Meditation
dienstags, 21.00 – 22.00 Uhr

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