Wohlfühlen

Entspannen und Abschalten – eine Stunde nur für Dich.

Yoga

Yoga unterstützt die Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit und verbindet Körper, Geist und Seele.
Schwerpunkt sind die körperlichen Übungen (Asanas), die der Kurs exakt und fundiert vermittelt.
Atem- und Entspannungsübungen runden die Körperübungen ab.

Online Yoga am Vormittag,
mittwochs, 9.00 – 10.30 Uhr
5 x 1,5 Std. (Yogakarte)
70,00 Euro pro Person

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Yoga für die Füße

Die Füße sind dein erstes Fundament im Körper und relevant für die gesamte Statik im Körper. In diesem Kurs wirst du dir deiner Fußstellung bewusst und erlernst eine korrekte Ausrichtung, sowie Übungen zum Aufbau deiner Fußmuskulatur.
Termin auf Anfrage

Einzelcoaching

Hast Du den Wunsch besonders intensiv betreut zu werden, an speziellen Zielen zu arbeiten, mehr Klarheit in deine Ausrichtung zu bringen oder schätzt du einfach die individuellen Betreuung, dann ist ein Einzelcoaching genau das Richtige für Dich.
Termine nach Absprache
55 Minuten, 60,00 Euro pro Person

Rücken Fit

Ein Präventionsprogramm zur Stabilisierung und Mobilisierung der Muskulatur. Rückengerechtes Alltagsverhalten, sowie Übungen zur Kräftigung und Dehnung stehen auf dem Programm.
Vorbeugen und aktiv etwas für den Rücken tun!

Online Rückenfit
montags, 19.20 – 20.20 Uhr
10 x 1 Std.
80,00 Euro pro Person
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Online Meditation

Im Heilkreis verbinden wir uns mit der eigenen Mitte, stärken das Innere und öffnen uns für die in uns wohnende Gegenwart reinster Liebe.

Online Meditation
dienstags, 21.00 – 22.00 Uhr

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